فوائد الرياضة الامعة يلا نحكي مع صباح

اهلا وسهلا بنات انا اليوم جايبة هالموضوع المهم جدا الرياضة مهمة للاخرين وغير مهمة للناس الاخرين احب ان اقدم هذا الموضوع لمن لا يهتم بالرياضة فلنبدأ الرياضة مفيدة لكل انسان خصوصا انا ومن يهتمون بجمالهم يهتمون بالرياضة لماذا؟الرياضة سر جمال الجسم فتجعل الجسم مرن خصوصا عند ممارستها في الشمس وكما قالت كاتبة الموضوع السابق اشربوا الماء القليل وخذو راحتا قصيرة واذا شربتوا الماء الكثير خذو راحة اطول لماذا نأخذ راحة اكثر لكي ان شربتو الماء وذهبتوا فورا وبسرعة الى الرياضة قد تتقلب معدتك لذا فأنصحك بقراءة الموضوع لان اليوم ضيفتنا الحبيبة في البرنامج نوف ما شعورك اتجاه الرياضة؟؟ وماذا تنصحين للناس الذين لا يمارسون الرياضة؟

انا توقيعى

حلو جدا ومعبر يا ضيفة الشرف اين الرد اموري ولوكيت نوف

وين توف

مرة حلو الموضوع لو سمحتي اسمي نوف مش توف

هاذا توقيعي الجديد

طيب نوف انتي الضيفة اش اشياءك عن الرياضة اجيبي عن الاسئلة مو انتي قلتي الحلقة الاولى بتكوني الضيفة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

اوك

1-رياضتي المفضلة هي السباحة واليوغا وكرة السلة

2- عندما اذهب احيانا الى الكباين او الاستراحات اسبح بلا توقف!! وعندما اكون لوحدي احي جدا ممارسة اليوغا لانها تجعلني هادئة طول الاسبوووع!! اما عن كرة السلة في كل مكان العبهاههههه

3- السباحة شيئ مفيد وعلى الانسان ان ينقذ نفسه قبل ان ينقذ الاخرين ويجب علينا ان نتعلم السباحة اللي ما تعرف لا تخافو ابدا هي سهلة جدا بس تحتاج خفة ومرونة وعدم الخوف لانو اذا خفتي وانتي تسبحي

قلبك يثقل وتغرقي فابدا لا تخااافي نهائا
3- اليوغا رياضة مهدئة للاعصاب ولا حاجة للقول المزيد فانا كتبت موضوع كاملا عنها
4- كرة السلة ااه ما اجملها انني احبها جدا جدا جدا جدا جدا ممتعة وجميلة واحس فيها بالمتعة والحمد لله ان في مدرستنا دائما هناك وقت مخصص لكرة السلة

ننقسم الى فريقين وانا في فريق الفراشات وانا ماقصدي اتفاخر ابدا لكن عشان انا هدافة الفريق

وانتهت المقابلة

اوك

ممتاز شاتا الحلقة الجاية انتي الضيفة شكرا جزيلا او لدي نصائح للسباحة هي ان عندما تسبحين يجبي ان تلبسي الكفر او العوامات التي تساعدك على الا تغرقي ابدا ويجب تنفيخها
وهكذا انتي في امان واسبحي على راحنك

مشكورة يا قمر

قصدي نوووووووف سووووري عفوا هههههههههههههههه

التوقيع مرة حلو

انا؟؟؟؟

شكرا لكي اسعدتني المقابلة

لا تشكريني طلبتي مني ان تكوني الضيفة الولى تمت خدمتك

مشكورة

مشكورة

شكرا يا احلى بنات

عفوا يا احلى عضوة

الله يخليكى يا عسل

والله انا اجبك

وانا كمان احبك كتييييييييييير

اتمنى انى اكون صديقة الك

مين انتي يا شاتا الجميله انتي تسنيم؟